1 de Diciembre Día Mundial de Lucha contra el SIDA

La Asociación Cultural de Inmigrantes de Guinea Bissau a través de su proyecto de Educación para la Salud: "¿Qué sabes sobre VHI y SIDA? !Infórmate!, y en colaboración con la Unidad de Gestión Clínica Roquetas Norte, I.E.S Sabinar y Médicos del Mundo se unen a la Celebración Mundial de Lucha Contra el Sida, que se conmemora el 1 de diciembre, día que se dedica a dar a conocer los avances contra la epidemia mundial del Sida causada por la extensión de la infección del VIH.

En Roquetas de Mar los alumnos del I.E.S Sabinar tendrán la oportunidad de participar activamente de esta jornada. Igualmente a partir de las 19 horas toda la población esta invitada a participar del cine forum y la charla que se llevara a cabo en el Salón de Actos.



Celebración Dia Mundial de Lucha contra el Sida
Día: 1 Diciembre de 2009
Lugar: Salón de Actos. I.E.S Sabinar
Camino de los dépositos, 99
04740 Roquetas de Mar
Hora: 19h

1as Jornadas Interculturales

El día 24 de septiembre de 2009 conmemoramos el día de la independencia de Guinea Bissau. Para celebrarlo hemos organizado junto a la Asociación Amizade de Povo y en colaboración con el Excmo. Ayto de Roquetas de Mar las 1AS Jornadas interculturales.

Con estas jornadas pretendemos alcanzar los siguientes objetivos:
- Favorecer el acercamiento entre culturas y promover la tolerancia.
- Dar a conocer el arte y la cultura africanos en Roquetas de Mar a través de la danza, ritmos musicales y gastronomía.
- Compartir las experiencias personales, en relación al fenómeno de la interculturalidad.

Programa:
- 18.00 h. Inauguración de las jornadas a cargo del Sr. Alcalde.
- 18.10 h: Ponencia a cargo D. Gregorio Gomes (secretario de la Asoc. Cultural de Inmigrantes Guinea Bissau), para acercar a la ciudadanía de Roquetas de Mar la realidad social de la inmigración, así como favorecer el conocimiento sobre la Historia y tradiciones culturales de Guinea Bissau.
- 19.00h: Espectáculo de danzas tradicionales, realizado por el grupo Amizade de povo (Amistad del pueblo).
- 20.30h: Aperitivo. Este ambiente distendido será propiciatorio para el intercambio de experiencias entre los asistentes al evento.

Se llevarán a cabo en el Anfiteatro de Roquetas de Mar y la entrada será libre.
Esperamos vuestra asistencia.

Día Mundial contra la Desertificación y la Sequía

El Día Mundial de la Lucha contra la Desertificación conmemora la adopción de la Convención de las Naciones Unidas de Lucha contra la Desertificación (CNULD) en París el 17 de junio de 1994. Se celebra cada año en todo el mundo para promocionar la concienciación pública y la aplicación de la Convención de NNUU de lucha contra la Desertificación en aquellos países que sufren serias sequías y/o desertificación, particularmente en África.

Este año 2009 el lema del Día Mundial es “Conservar el suelo y el agua = Asegurar nuestro futuro común”. La desertificación, la degradación de tierras y la sequía (DLDD) amenazan la seguridad humana al despojar a la gente de sus formas de vida mediante la privación de los alimentos, del acceso al agua, de los medios para la realización de actividades económicas e incluso de sus propios hogares. La degradación de la tierra puede en el peor de los casos debilitar la seguridad nacional y regional y forzar a las poblaciones a abandonar sus hogares, lo que a su vez puede suponer en mayor o menor grado una intensificación de los conflictos.

12 de junio: Dia mundial contra el trabajo infantil

Hoy día millones de niños y niñas trabajan, y esto les impide disfrutar de una educación, de tiempo libre, les afecta a su salud...

Si quieres saber más sobre este tema, te aconsejamos que pinches aquí

Día Mundial del Medio Ambiente

El próximo 5 de junio el planeta entero celebrará el Día Mundial del Medio Ambiente. Desde 1972, esta fecha nos ayuda a tomar conciencia de la necesidad de cuidar un entorno cada vez más deteriorado.
Para celebrarlo, os propongo que escuchéis la canción de Macaco,"Moving", un tema compuesto para sensibilizar de la necesidad de respetar el medio ambiente.

CINEFORUM - INTERCULTURALIDAD: ESENCIA LIBERTAD, SOCIEDAD Y HUMANIDAD

La Asociación Cultural de Inmigrantes de Guinea Bissau y Cruz Roja Juventud Almería organizan durante el mes de Mayo de 2009 un Cine Forum con el objetivo de mostrar a la sociedad almeriense las distintas caras de la inmigración

Tras los libros

Esta canción de Kiko y Sara está dedicada al acoso escolar, del dolor que esconden las víctimas y que la única manera de acabar con el acoso es rompiendo el silencio.

A golpes,contra el suelo,desahoga su rabia y su miedo.Intenta comprender,por qué sufrir le toca a él...Despierta,llorando,en medio de su noche y en su soledad se encuentra,sentado al borde del abismo y el dolor,lo empuja sin piedad....

Se esconde tras los libros,ya ni en la escuela lo dejan,notitas de amenaza,que le llegan a su mesa,la paciencia se le agota y no sabe bien qué hacer si contar lo que le pasa,o guardarselo para él....
ESTRIBILLO
Y rompe a llorar,cada despertar,por miedo a enfrentarse a su dura realidad.No entiende por qué se debe callar,y el miedo roba las palabras para hablar.Intenta reir,hablar sin temblar.Pero los insultos duelen más que cada golpe que le dan...Solo..... Piensa que es mejor no haber nacido,que vivir para llorar.

Empieza,otro día,dispuesto a romper su cobardía,no quiere sufrir más,y está cansado de llorar...Le cuenta,a su padre,cada golpe y cada insulto que ha tenido que aguantar .Confía y no huye,por fin se queda atrás su oscura realidad ahh¡¡¡. Ya no se encuentra solo tiene alguien a su lado,ellos le han dado la vida que la fuerza le quitaron.Y sufrieron en silencio,todo lo que sufrió él.Ahora el miedo se ha acabado y forma parte de su ayer...
ESTRIBILLO X2
Y rompe a reir,cada despertar,sin miedo a enfrentarse a su nueva realidad,no entiende por qué,se pudo callar,y el miedo robó las palabras para hablar.Ya puede reir,hablar sin temblar.Se siente arropado por personas que por siempre le querrán.Ahora,piensa que es mejor haber hablado,que vivir para llorar.

Día Internacional para la Eliminación de la Discriminación Racial

El día 21 de marzo se conmemoró el Día Internacional para la Eliminación de la discriminación racial. Ese mismo día en el año 1960 la policía mató a 69 personas que participaban en una manifestación pacífica en Sharpeville, Sudáfrica, para protestar contra las leyes de pases del apartheid, que impedían el libre movimiento por el territorio de la raza negra.

Por este motivo, la ONU eligió esta fecha para celebrar el día internacional para la Eliminación de la discriminación racial, con el fin de combatir el racismo, la discriminación racial, la xenofobia y todas las formas de intolerancia que se llevan a cabo en diferentes partes del mundo.

Dia Internacional de la Mujer Trabajadora

El pasado día 8 celebramos el Día Internacional de la Mujer trabajadora. En esta jornada reflexionamos sobre las condiciones de vida y laborales de la mujer trabajadora en el mundo y en la sociedad en la que vivimos. Y a pesar de todas las grandes conquistas llevadas a cabo por todas las mujeres a lo largo de la historia todavía hay un largo camino que recorrer.

Canción de Bebe "Malo"

http://www.youtube.com/watch?v=0AmOs-VU-8A

Letras de la canción de Bebe "Malo"

Apareciste una noche fría con olor a tabaco sucio y a ginebra,
El miedo ya me recorría mientras cruzaba los deditos tras la puerta.
Tu carita de niño guapo se la ha comido el tiempo.
Por tus venas y tu inseguridad machita se refleja cada día en mis lagrimitas.
Una vez más no por favor que estoy cansada y no puedo con el corazón
Una vez más no mi amor por favor. No grites que los niños duermen. (bis)
Voy a volverme como el fuego. Voy a quemar tus puños de acero.
Y del morao de mis mejillas sacare el valor pa cobrarme las heridas.
Malo, malo, malo eres no se daña a quien se quiere no. Tonto, tonto, tonto eres no te pienses mejor que las mujeres (bis)
El día es gris cuando tú estas Y el sol vuelve a salir cuando te vas. Y la penita de mi corazón yo me la tengo que tragar con el fogón
Mi carita de niña linda se ha ido envejeciendo en el silencio. Cada vez que me dices puta se hace tu cerebro más pequeño
Una vez mas no por favor que estoy cansada y no puedo con el corazón.
Una vez mas no mi amor por favor no grites que los niños duermen. (bis)
Voy a volverme como el fuego. Voy a quemar tus puños de acero. Y del morao de mis mejillas
Sacare el valor pa cobrarme las heridas.
Malo, malo, malo eres. Malo eres porque quieres. Malo, malo, malo eres
No me chilles que me duele.
Eres débil y eres malo y no te pienses mejor que yo ni que nadie.
Y ahora yo me fumo un cigarrito y te echo el humo en el corazoncito.
Porque malo, malo, malo eres
Tu malo, malo, malo eres
Si malo, malo, malo eres
Siempre malo, malo, malo eres.

La Caperucita

Letras de La Capurecita

Caperucita solo tiene 16,
primaveras sin flores papá le dice: Ven
Caperucita eres joven, y tienes que aprender
a ocuparte de la casa que serás una mujer…

Para que seas buena esposa y no envejezcas sola,
en la cama en la cocina, has de saber,
ayudar a tu marido y cuidar a cada hijo,
que te atrape tu destino,
que has de ser madre y esposa
y la pobre caperucita… llora

“Quiero volar lejos de aquí
escapar dime mi bien, quien me llorará
si me dan alas y echo a volar..
Quiero dormir no quiero despertar,
quiero ser la lluvia del otro lado del cristal
quizás alguien me espere en la oscuridad…”

Una fría tarde caperucita iba
a casa de su abuela a llevarle comida,
cuando se encontró con un lobo feroz
-Dime donde vas niña, que te acompaño yo,
La muchacha se supo perdida,
gritaba caperucita..
mientras la devoraba el lobo,
bajo la falda del vestido
estallaron los dormidos, sueños que en la noche
la mantenían viva..Pobre caperucita…

“Quiero volar lejos de aquí
escapar dime mi bien, quien me llorará
si me dan alas y echo a volar..
Quiero dormir no quiero despertar,
quiero ser la lluvia del otro lado del cristal
quizás alguien me espere en la oscuridad…”

Una gris mañana caperucita se casó,
vestida de blanco… bella como una flor
su marido muy elegante, otro lobo feroz,
y su padre orgulloso lloraba de emoción
Ahora cada noche el lobo la devora
clava su dientes y llora,
Caperucita mientras espera que un aullido
le diga que el dormido animal despertó
después descansa tranquilo, el malvado lobo feroz

La cara de caperucita alumbra una sonrisa mientras mece una cuna
en ella esta una niña
quizás futura oveja para un lobo feroz
a no ser que afortunada la rescate su amor…
Caperucita la arrulla contra el pecho
y un murmullo lento y lleno de esperanza y vida
canta Caperucita:

“Quiero volar lejos de aquí
escapar dime mi bien, quien me llorará
si me dan alas y echo a volar..
Quiero dormir no quiero despertar,
quiero ser la lluvia del otro lado del cristal
quizás alguien me espere en la oscuridad…”
Quiero volar…

viajar es más fácil con Internet

Con Internet tenemos todos los medios para descubrir otras culturas, paísajes diferentes y otras maneras de vivir... Si te interesa pincha este enlace... ;)
http://www.olympus-global.com/en/event/DITLA/index.html

Johnny, Craig David

Fuera mitos, cualquiera puede ser víctima del acoso escolar. Craig David también lo fue. Por eso escribió una canción contando todo lo que sufrió cuando era niño.
“Lo peor del bullying”, ha dicho David, “es que no tiene una salida fácil. Es difícil decírselo a los profesores y a la familia, porque crees que las medidas que vayan a tomar empeorarán la situación”, y añade “has de decírselo a alguien en quien confíes. Y encontrar la suficiente energía positiva para resolver el problema."

Es otro día más de clase y está ya cruzando la puerta
con su mochila en la espalda y sus pies clavados en el suelo.
Siempre tarde, pero cuando le preguntan no sabe qué decir,
escondiendo sus moratones de los profesores, deseando que desaparezcan
Sobre todo teniendo en cuenta que sus padres tienen sus propios problemas.
Buen partido jugando al béisbol pero preferiría estar en casa.
Llora para intentar dormir y reza para que las cosas hayan cambiado cuando se levante.
Pero todo sigue igual.
Siempre dijiste que debía hablar bien alto.
Pero parece que todo lo que me contaste no tiene sentido.
Porque te sigo contando que Johnny me pega,
que por eso llego tarde a clase (pero tú no me escuchas)
En lugar de eso sigues culpándome por cosas que no hago(que no merecen la pena)
Ni siquiera quiero decirte nada para no empeorar las cosas (ahora ya lo sabes)
Cada vez que digo que Johnny me pega, hey mamá y papá, esto duele.
Todos los días se repite como una canción que suena y suena.
Bajándome despacio del autobús mientras Johnny me espera en la puerta,
como un amigo sonriéndome y llamándome para que vaya con él.
Pasa su brazo alrededor de mi cuello: “qué tal, dame todo lo que lleves suelto”
Demasiado asustado para montarle una escena o suplicarle que me deje marchar.
Aguanta las cosas como viene, siente el miedo en cada soplido.
Intenta en vano hacerse oir en cuanto llega a casa.
Pero todo continúa igual.
Siempre dijiste que debía hablar bien alto.
Pero parece que todo lo que me contaste no tiene sentido.
Porque te sigo contando que Johnny me pega,
que por eso llego tarde a clase (pero tú no me escuchas)
En lugar de eso sigues culpándome por cosas que no hago (que no merecen la pena)
Ni siquiera quiero decirte nada para no empeorar las cosas (ahora ya lo sabes)
Cada vez que digo que Johnny me pega, hey mamá y papá, esto duele.
Siempre me dijiste que tenía que hablar bien alto
y que nunca tuviera miedo a venir y hablar contigo si lo necesitaba.
Porque parece que todas las cosas que me dijiste no significan nada.
Porque te sigo contando que Johnny me pega,
que por eso llego tarde a clase (pero tú no me escuchas)
En lugar de eso sigues culpándome por cosas que no hago (que no merecen la pena)
Ni siquiera quiero decirte nada para no empeorar las cosas (ahora ya lo sabes)
Cada vez que digo que Johnny me pega, hey mamá y papá, esto duele. (bis)

Valores y Sida

Lo justo para quienes no tienen el VIH es que se pongan en juego las estrategias para evitar que adquieran el virus. Hay quienes predican que los mensajes preventivos en sida deben apuntar más a la formación en valores que a promocionar una herramienta de protección como lo es el condón.

Esto es claro para los programas preventivos y desde lo institucional nunca se propone el condón como un fin en sí mismo, —lo que aproximaría las campañas de prevención a las de las casas productoras de preservativos—, sino como un medio para la protección que se inserta en procesos más amplios de comunicación y de toma de decisiones que apunten con un sentido ético, a la búsqueda de lo bueno (la salud individual) y de lo justo (la salud pública) sin que en esto exista contradicción de términos.

Muchas veces se dice que hay que educar en valores, pero la propuesta queda un tanto corta si no se especifican cuales. Desde aquí se apuesta por los valores democráticos, que guían a las sociedades pluralistas y que respetan todos los credos. Proponemos entonces unos mínimos que pueden compartirse, independientemente del horizonte de comprensión moral.

Respeto

Un principio fundamental para controlar el sida es el respeto por el ser humano y por su dignidad. Se respeta uno mismo y a la pareja. El respeto implica una mirada al otro como ser humano, independientemente de su estilo de vida o su sexualidad. Cada quien tiene su propia historia, su propia visión del mundo y tiene unos derechos que debemos respetar, alguien con quien vale la pena entenderse y con quien se puede llegar a acuerdos preventivos. Cada persona es un fin en sí misma y no simplemente un medio para la satisfacción o placer. Se debe otorgar y exigir respeto en las relaciones de pareja, en los procesos educativos, en la relación médico-paciente, en los medios de comunicación y en general en cada ámbito de la vida. ¡Respeto! Nada más, pero tampoco, nada menos.

Solidaridad
La solidaridad o fraternidad, implica capacidad de empatía, de ponerse en los zapatos del otro, de condolerse y compartir sentimientos. Es muy fácil ser solidario con las personas a quienes amamos, no así con los desconocidos. Por lo mismo, la solidaridad se da ante todo con los anónimos. La solidaridad humaniza, deja ver que quien la practica, comparte un profundo sentimiento de encuentro con el otro, de reconocimiento de la dignidad humana. Si del sida se trata, es vital dar un nuevo significado a la solidaridad: más allá de los sentimientos de compasión y el apoyo que sin duda merecen las personas afectadas por la epidemia, debemos solidarizarnos con quien está sano, con todos aquellos que aún no han adquirido la infección. Solidaridad de cuerpo social, de respeto y cuidado mutuo.



Tolerancia
Entendida como convivencia o tolerancia activa y no como tolerancia pasiva. Muchas veces se acepta a quien es diferente con resignación y conformismo, siempre y cuando no pretenda igualdad de derechos u oportunidades. En otras palabras: hay personas muy tolerantes con quienes están infectados o con sida, siempre y cuando no los tengan de vecinos o no estudien en el mismo colegio de sus hijos. La tolerancia reconoce unos derechos que son universales y obliga al cumplimiento de unos deberes para con el otro, así no se comparta su particular credo o estilo de vida. Históricamente, la intolerancia y marginalización que se dan hacia grupos minoritarios como los homosexuales, los drogadictos o las personas en situación de prostitución, reforzadas con el estigma del sida, han dificultado mucho la tarea preventiva. Si una persona teme ser sujeto de discriminación o rechazo como consecuencia de ser quien es, se excluirá de los procesos de prevención o asistencia médica. En consecuencia, la epidemia permanece oculta, mientras se desliza y crece por entre los intersticios del miedo y la exclusión.



Diálogo
El diálogo como búsqueda de la verdad compartida, nos acerca a la comprensión y entendimiento de las diferencias, permite buscar una salida al conflicto y es condición clave para el acercamiento. Para prevenir el sida, siempre es bueno entrar a concertar, a dialogar con la pareja, pero también con quien nos va a hacer un tatuaje o un “piercing”, o con el médico que nos va a realizar una transfusión. Se necesita saber argumentar y saber cuáles son las mejores alternativas preventivas para cada caso en particular. Para el diálogo se requiere del reconocimiento del otro como igual, como “interlocutor válido”. Esto quiere decir como, alguien con quien vale la pena entenderse y con quien se puede llegar a acuerdos mutuos. Los acuerdos preventivos implican que cada cual quiere lo mejor, no sólo para sí mismo sino para el otro, que se buscará asumir un comportamiento que favorezca la salud y proteja la vida.



Libertad
Capacidad que tenemos de decidir, de obrar con autonomía y fijar nuestros propios límites. Podemos optar por formas para protegernos del sida, por el curso de nuestras propias vidas. Libertad es la capacidad para forjarse el propio destino. Muy ligada al concepto de responsabilidad, la libertad no implica hacer todo lo que uno quiera, sino capacidad de responder por mis actuaciones. Solo se puede ser libre en la medida en que se respete la libertad de los demás. Frente al sida podemos optar por hablar o no con nuestra(s) pareja(s), por usar o no el condón, por realizarnos o no la prueba diagnóstica, por informarnos o continuar creyendo en mitos y estereotipos. Podemos ser solidarios o permanecer indiferentes. Cada decisión traerá sus propias consecuencias. Somos libres de valorarlas y escogerlas.



Responsabilidad
Entendida como la habilidad para responder. La persona responsable da razones de su actuar y justifica los resultados de sus acciones. Se responde ante la ley, ante las directivas institucionales y ante la sociedad. Pero principalmente ante uno mismo, ante su proyecto de vida y su sentido de trascendencia en el mundo. Es conveniente distinguir entre responsabilidad y culpa. La culpa genera parálisis, sentimientos de minusvalía y condenación. La responsabilidad moviliza a la acción. Sin embargo, con el sida se tiende a culpabilizar, a buscar chivos expiatorios o a realizar cacería de brujas. Siempre el problema parece estar en el afuera, en los otros. Pocas veces asumimos la responsabilidad. ¿Cuál es la diferencia entre “me infectó” y “me infecté con”? Si seguimos pensando que el sida es algo que les sucede a otros, o que es consecuencia de lo que los demás hacen o dejan de hacer, nunca vamos a asumir el sida como una realidad que, a partir de nosotros mismos, podemos evitar.



Honestidad
Es la coherencia entre pensamientos, palabras y acciones. La honestidad para con uno mismo hace ganar credibilidad e inspira confianza en los demás. Para prevenir el sida debemos ser conscientes de lo que es bueno o apropiado para nuestras propias vidas y comportarnos consecuentemente. Sabemos que el sida se transmite a través de las relaciones sexuales, pero la sexualidad es un tema tabú y las personas prefieren no hablar del tema o hablarlo a medias. Muchas veces se maneja la relación de pareja con agendas ocultas, mentirillas y pequeños intereses encubiertos que quitan transparencia a la comunicación y han puesto en riesgo la vida de muchas personas. Tener una apariencia interna y otra externa crea obstáculos y genera daños. La honestidad se transluce en las propias acciones y se caracteriza porque no hay nada que ocultar. Tratándose del sida, siempre habrá que preguntarse si es preferible llorarse las mentiras o cantarse las verdades.

Justicia
Mediante la Justicia se tiende a dar a cada cual lo que se merece o le corresponde. La justicia supone un modo de “justificar”, de dar razones de mi actuar. Para que se haga justicia es necesario crear condiciones de igualdad. La desigualdad empobrece y da paso a la injusticia. Las personas justas obedecen a un orden o medida y más que el beneficio particular, buscan el mayor bienestar colectivo. De forma similar, la prevención del sida busca lo que más conviene a todos. Lo justo para quienes no tienen la infección es que se pongan en juego todas las estrategias disponibles para evitar que el virus se expanda. Lo justo para quienes ya adquirieron la infección es que entre todos busquemos la mejor manera de garantizar el mantenimiento y cuidado de su salud. Lo justo para todos es que, como sociedad, seamos capaces de responder a los retos de la epidemia, generando condiciones de equidad sin violentar los derechos humanos y sin propiciar la discriminación.

Compromiso
Actitud de lealtad, de cumplimiento hacia la palabra empeñada. Cada vez se requiere de un mayor compromiso por parte de los gobiernos, de las iglesias, de los educadores, de la empresa privada, de los medios de comunicación, de los dueños de las aseguradoras, de los profesionales de la salud y en últimas de todos y cada uno de nosotros. Son muchos los pactos que podemos realizar y cumplir, si realmente nos lo proponemos. En últimas, no será difícil si todos apuntamos al mismo fin: controlar la epidemia. El compromiso está ligado a un actuar de buena fe, aún ante circunstancias cambiantes o situaciones que puedan resultar no muy beneficiosas o aún perjudiciales para uno. Los derechos de las personas infectadas o con mayor grado de vulnerabilidad me generan ciertos deberes. Me comprometo a aportar mi granito de arena, a prevenir el propio caso, a facilitar los procesos educativos, a no rechazar, a no juzgar ni condenar. Desde una perspectiva histórica, el sida apenas comienza y las consecuencias de nuestras elecciones hoy no podrán dejarnos indiferentes mañana.



Amor
Fuerza que nos motiva y orienta, que despierta nuestro anhelo o interés. El amor es deseo y pasión por el objeto amado, pero también es felicidad por los logros o bienestar del otro. El amor es bien intencionado, desinteresado, desprendido y solidario. El amor es alegre y busca siempre la verdad. El amor no es egoísta y es capaz de respetar la diferencia. El amor es transformador, a través del amor es que realmente podemos cambiar el mundo. La prevención del sida trasciende el amor de pareja y se abre a otros ámbitos: hacia todo lo que posea un rostro humano. Sin embargo, no hay que llamarse a engaños: el amor ayuda pero no protege. Por el contrario, por amor me protejo y uso preservativos, por amor lo primero es no hacer daño, por amor respeto y cuido, por amor me informo, por amor busco no sólo lo bueno o lo correcto, sino lo justo. Gracias al amor dialogo y me comunico. La fuerza del amor nos impulsa a continuar. No se puede concebir la fraternidad sin amor, sin amor no soy libre, inclusive libre de perdonar y volver a comenzar.

Autor: Ricardo Luque Núñez, MD
* Médico especialista en bioética y en ética y pedagogía de valores.
Tomado de http://www.universia.net.co/

Prevención VIH y SIDA

Papeles mojados. Chambao

Una canción crítica sobre la inmigración ilegal, que recuerda a todos aquellos "que no llegan" y que se quedaron a las puertas de conseguir su sueño.


Miles de sombras cada noche trae la marea,
navegan cargados de ilusiones que en la orilla se quedan.
Historias del día día, historias de buena gente.
Se juegan la vida cansados, con hambre y un frío que pela.
Ahogan sus penas con una candela,ponte tú en su lugar,
el miedo que en sus ojos reflejan,la mar se echó a llorar.

Muchos no llegan, se hunden sus sueños, papeles mojaos, papeles sin dueño. Muchos no llegan se hunden sus sueños papeles mojaos, papales sin dueño

Frágiles recuerdos a la deriva degarran el alma,
cala to' los huesos, el agua los arrastra sin esperanza.
La impotencia en su garganta con sabor a sal,
una bocanada de aire le da otra oportunidad.
Tanta noticia me desespera, ponte tú en su lugar,
el miedo que en sus ojos reflejan, la mar se echó a llorar.

Muchos no llegan, se hunden sus sueños, papeles mojaos, papeles sin dueño.Muchos no llegan, se hunden sus sueños, papeles mojaos, papeles sin dueño.

Muchos no llegan, se hunden sus sueños, papeles mojaos, papeles sin dueño.Muchos no llegan, se hunden sus sueños, papeles mojaos, papeles sin dueño

Los Nadies de Eduardo Galeano

Los malos tratos infantiles

I/ Definición, explicación y ejemplos de cada uno de los malos tratos

- Maltrato

"Cualquier acción u omisión, no accidental por parte de los padres, de adultos u otros menores que comprometa la satisfacción básica del niño o la niña."

Hay maltrato cuando alguien nos produce daño físico o sufrimiento, o cuando hacen difícil que podamos crecer felices relacionándonos con los demás.

Una niña sin comida, sin ropa, sin casa o sin personas que le quieran ¿Qué es? (una niña maltratada)

Recuerda: Los niños tienen derecho a exigir que les traten con respeto, que no les golpeen, ni les lastimen, ni les desprecien, ni les insulten, y a que no abusen de ellos, y a que no les abandonen. Aprender también a no hacer lo mismo a los demás.

- Maltrato físico

"Cualquier acción, no accidental, por parte de los padres, o de otras personas adultas o menores que provoque daño físico o enfermedades en el niño."

Los padres o las personas que cuidan a niños, o también otros menores, no siempre se portan bien con ellos. Algunos adultos cuando tienen muchos problemas, se ponen nerviosos y pueden hacer daño (tortazos, palizas...). En ocasiones, también los niños pegan, empujan a otros niños. A eso se le llama maltrato físico.

¿Sabes que cuando te pegan o te castigan continuamente y dicen que es "para corregirte", eso es maltrato físico?

Recuerda: busca a alguien de tu confianza y cuéntaselo. No permitas que te golpeen, ni siquiera "para corregirte".

- Maltrato emocional

"Hostilidad verbal crónica en forma de insulto, burla, desprecio, o amenaza de abandono, y cuando se impide de manera constante y perjudicial, por parte de cualquier miembro adulto del grupo familiar o de alguien de su entorno, que el niño se relacione con los demás."

Es maltrato emocional, siempre que te comparen con otros despreciándote, que te rechacen, te insulten, se burlen de ti, que te exijan lo que no puedes hacer, o que no te hagan caso. Los niños también podemos hacer daño a otros compañeros (solos o en grupo) con gritos, insultos, motes, burlas, amenazas y chantajes.

Es maltrato emocional el reírse o burlarse de un amigo porque está gordo o ponerlo de torpe o porque tiene un defecto físico no querer jugar con él, ni ser su amigo.

Recuerda: No consientas que se burlen de ti, te desprecien o te dejen siempre de lado. Habla con alguien de tu confianza para que te ayude.

- Maltrato prenatal

Es cuando la futura madre por no tener cuidado de su cuerpo o por consumir sustancias o drogas que le perjudican, pone en peligro el feto que lleva dentro. Este consumo puede provocar que el bebé nazca con crecimiento anormal, daños en el cerebro, o con el síntoma de dependencia física de las sustancias o drogas consumidas.

Una mujer embarazada debe tener cuidado con su alimentación, su higiene, no debe fumar, beber alcohol, o consumir drogas. Cuando la futura madre no hace caso a estas indicaciones pone en peligro la vida del niño que va a nacer, cometiendo así maltrato prenatal.

Recuerda: No tengas reparo en advertirle que debe cuidar su embarazo. También se lo puedes decir a otra persona para que se lo haga saber.

- Abandono

Existe cuando las necesidades físicas, alimentación, vestido, higiene, protección y vigilancia en las situaciones potencialmente peligrosas, cuidados médicos, educación… no son atendidas, temporal o permanentemente, por ningún miembro del grupo que convive con el menor.

Todos los niños necesitan varias cosas para vivir: alimentos, juegos, amigos, personas que les quieran y les cuiden, ropa, casa, colegio, medicinas… cuando les hace falta una de estas cosas, podemos estar sufriendo abandono.

En mi barrio viven unos niños que siempre andan en la calle a cualquier hora; van sucios y cuando comen, solo son bocadillos o chucherías. ¿Esos niños son maltratados?

Recuerda: Es obligación de la familia cuidar a los niños y alimentarles. Si no lo pueden hacer es la administración la que tiene la obligación de protegerles.

- Explotación laboral

Es aquella situación en que los padres o tutores o cualquier otro adulto, imponen al niño con carácter obligatorio la realización continuada de trabajos.

Por ejemplo, no poder ir a la escuela ni estar con los amigos porque te obliguen a hacer trabajos propios de los adultos de forma continuada. También es explotación laboral cuando pretenden que los niños ganen dinero para la familia u otras personas.

Recuerda: No es explotación laboral que colaboremos en las tareas del hogar con los demás miembros de la familia.

- Maltrato Institucional

Cualquier ley, procedimiento, actuación o falta de actuación procedente de los poderes públicos (justicia, educación, sanidad, ayuntamiento…) que ataque los derechos básicos del niño y la niña.

Son, también, malos tratos institucionales, las acciones individuales de los profesionales que con su incorrecta actuación perjudican la salud, la seguridad, el estado emocional, el bienestar físico y la correcta maduración de los niños y las niñas.

Por ejemplo, cuando un médico, un profesor, un abogado, un juez, un fiscal, otros profesionales o la administración actúan sin tener en cuenta que es lo mejor para los niños y les hacen daño.

- Abuso sexual

Cualquier clase de contacto sexual en un niño o niña menor de 18 años por parte de otra persona desde una posición de poder o autoridad. Es la utilización que un adulto hace de un menor de 18 años para satisfacer sus deseos sexuales. Es cuando hacen algo con tu cuerpo que tu no quieres y con lo que no estás conforme.

Pueden acosarte personas que te conocen y en las que tú confías, y también otras (adultos o menores) que te engañan, incluso haciéndote regalos para comprarte o hacerte fotos para venderlas. No lo consientas y díselo pronto a alguien en quien tengas confianza.

Recuerda: Nadie tiene derecho a manosear y a utilizar nuestro cuerpo como si fuéramos su juguete.

- Corrupción

Conducta de quienes promueven en el niño comportamientos antisociales o desviados, particularmente en las áreas de la agresividad, la apropiación indebida, la sexualidad y el tráfico y consumo de drogas.

La corrupción se da en los casos en los que los adultos u otros menores enseñan a niños a hacer diversos delitos o comportamientos negativos (robar, andar con alcohol, tabaco, drogas duras, realizar actividades sexuales con niños o mayores, agredir y muchos más), casi siempre por dinero.


II/ Recomendaciones y consejos.

- Nunca debes:

Pensar que la culpa de lo que te pasa la tienes tú.
Creer que nadie pueda ayudarte y callarte y sufrir solo el problema.
Dejar pasar los días pensando que las cosas se arreglarán solas.
Esperar a que los adultos se den cuenta de lo que te pasa.


- Siempre debes:

Acudir a alguien, un amigo, alguien de la familia, tu profesor/a, una persona que confíes, la policía.

Guía infantil contra los malos tratos, Consejería de asuntos sociales.

Asociación Cultural de Inmigrantes Guinea Bissau

Nuestra asociación desarrolla diferentes programas en cuatro campos de acción:

1. Cooperación internacional: promovemos actividades de solidaridad con pueblos de Guinea Bissau, concretados en diferentes proyectos tales como, "Fábrica de pienso en Malaco", "Centro Cultural Ibero-lusoguineano", "Centro Escolar Emilio Gómes", "Promoción de la participación social de las mujeres de Guinea Bissau", "Fábrica de leche en Paúnca", "Agua potable para Guinea Bissau", etc.

2. Educación para el desarrollo: Realizamos campañas de sensibilización en centros educativos sobre diversos temas como prevención del VIH y SIDA, educación en valores e interculturalidad.

3. Intervención e inclusión social: asistimos e informamos al inmigrante para facilitar su inserción en la sociedad, desde todos los ámbitos (asesoría jurídica, orientación laboral, reparto de ayuda del Banco de Alimentos, mediación intercultural en centros educativos, clases de español e internet y módulos sanitarios).

4. Participación: creamos lugares de encuentro, discusión y análisis de aspectos usuales de la vida personal y social de los miembros de la asociación, facilitando de este modo las relaciones comunitarias así como el intercambio de vivencias.

Juventud y drogas

Objetivo: hacer que los niños tengan conciencia de los riesgos vinculados por estas adicciones y de las consecuencias psicológicas y sociales que resultan de esta adicción.

¿Qué es una droga?

El ser humano puede crearse dependencias de una amplia diversidad de objetos y personas. Hoy en día se habla de dependencia al juego, a Internet, al sexo… ¿Que es la diferencia entre estar dependiente al juego y estar dependiente a una droga?

Se conocen como drogas todas aquellas substancias que reúnen las siguientes características:
- una vez dentro del organismo, se dirigen a través de la sangre hacia nuestro cerebro, cuyo ecosistema modifica de manera variable.
- Su uso regular genera procesos conocidos como:
1. Tolerancia: a medida que el organismo se va adaptando a la sustancia, se necesita una mayor cantidad para producir los mismos efectos
2. Dependencia: tras un uso habitual más o menos prolongado, la persona necesita consumir la sustancia.
- Su abuso puede provocar diferentes tipos de trastornos:
1. Físicos: cuando como consecuencia de su toxicidad dañan el organismo (tabaco: bronquitis crónica)
2. Psicológicos: cuando inciden negativamente sobre la relación de la persona consigo misma o con alguien de su entorno afectivo (alcohol: problemas de parejas...)
3. Sociales: cuando impactan en la comunidad (accidentes de tráfico).

Todas las drogas no son iguales:

- Drogas depresoras: Alcohol, opiáceos (heroína, morfina, metadona), tranquilizantes, hipnóticos (pastillas para dormir).
- Drogas estimulantes: Estimulantes mayores (anfetaminas y cocaína), estimulantes menores (nicotina), xantinas: cafeína, teobromina (sustancia del te)
- Drogas perturbadoras: Alucinógenos (LSD), derivados del Cannabis (Hachís, marihuana), drogas de síntesis (Éxtasis…)

Las drogas pueden consumirse por diversas vías:
- Fumada
- Ingerida por vía oral
- Aspirada
- Inhalada (pegamentos)
- Inyectada

¿De qué drogas hablamos?

El Cannabis:

- Es una planta con cuya resina, hojas y flores se elaboran las sustancias psicoactivas más conocidas y más utilizadas entre las drogas ilegales. Su consumo ha acompañado a la humanidad desde tiempos inmemoriales, siendo usada con fines religiosos, medicinales y lúdicos. Con el avance del cristianismo su uso quedó restringido a determinadas zonas de Asia y África. La planta es conocida en botánica como Cannabis sativa y sus efectos psicoactivos son debidos a uno de sus principios activos: el THC (TETRAHIDROCANNABINOL).

- Al consumirse fumado, es fácilmente absorbido por los pulmones, por lo que llega al cerebro con rapidez. En pocos minutos empiezan a manifestarse sus efectos, que pueden durar entre 2 y 3 horas.

- los efectos más frecuentes son:

Psicológicos: relajación, desinhibición, hilaridad, somnolencia, alteraciones sensoriales, dificultad en el ejercicio de funciones complejas (expresarse con claridad, memoria inmediata, capacidad de concentración, procesos de aprendizaje).
Fisiológicos: aumento del apetito, sequedad de la boca, ojos brillantes y enrojecidos, taquicardia (la taquicardia es el incremento del ritmo cardíaco), sudoración, somnolencia, descoordinación de movimientos.

- los riesgos son:

el THC es soluble en aceite, por lo que tiende a concentrarse en los tejidos grasos del organismo como es el caso del cerebro. A los siete días de su consumo aún se mantiene en el cerebro sin eliminar el 50 por ciento del principio activo favoreciendo su acumulación cuando el consumo es regular.
Psicológicos: ralentizar el funcionamiento psicológico del usuario entorpeciendo sus funciones superiores relacionadas con el aprendizaje, la concentración y la memoria. Pueden darse reacciones agudas de pánico y ansiedad. En personas predispuestas, puede favorecer el desencadenamiento de trastornos psiquiátricos de tipo esquizofrénico.
Orgánicos: tos crónica y bronquitis, empeoramiento de síntomas en personas con hipertensión o insuficiencia cardiaca. Altera las hormonas responsables del sistema reproductor y de la maduración sexual. Reduce la actividad del sistema inmunitario.

La Cocaína:

- La Cocaína procede de una planta: la coca (Erytroxilon coca). Se cultiva fundamentalmente en los países del altiplano andino (Bolivia, Colombia y Perú). Tampoco la coca es un hallazgo reciente. En las zonas en las que se cultiva, existe desde hace siglos un consumo tradicional consistente en mascar las hojas para liberar su principio activo y obtener sus beneficios. Las cantidades absorbidas de este modo son muy reducidas. Las propiedades energéticas de la Coca les permitían realizar trabajos físicos de excepcional dureza sin sucumbir al cansancio. Si este uso tradicional hubiera sido el único modo de consumir la coca, probablemente no estaría considerada como droga. Desde que se consiguiera aislar su principio activo, aparecieron otras formas de uso con un mayor potencial para causar problemas al consumidor. El principio activo de la coca se utilizó como compuesto en la elaboración de tónicos como el vino Mariani, y la propia coca cola.

- La Cocaína se consume principalmente por inhalación (esnifada) mediante la aspiración nasal del polvo, colocado a modo de “línea” o “raya”. Su fácil absorción hace que llegue rápidamente al cerebro, provocando unos efectos que se manifiestan a los pocos minutos del consumo. Al igual que ocurre con las anfetaminas, es utilizada con frecuencia para aguantar sin dormir las noches de los fines de semana.

- Los efectos más frecuentes son:

Psicológicos: Euforia, locuacidad (cualidad de hablar mucho), aumento de la sociabilidad, aceleración mental, hiperactividad, deseo sexual aumentado. En consumidores crónicos, a medida que desaparecen estos efectos sobreviene un estado de cansancio y apatía que puede inducir a repetir el consumo.
Fisiológicos: Disminución de la fatiga, reducción del sueño, inhibición del apetito, aumento de la presión arterial (hipertensión).

- Los riesgos son:

Psicológicos: el consumo crónico y abusivo de cocaína puede provocar importantes trastornos psíquicos tales como ideas paranoides y depresión. La dependencia psíquica de la cocaína es una de las más intensas entre las provocadas por las drogas. La supresión del consumo tras un periodo prolongado da lugar a un fenómeno de rebote, caracterizado por somnolencia, depresión, irritabilidad, letargia…
Orgánicos: pérdida de apetito, insomnio, perforación del tabique nasal, patología respiratoria (sinusitis e irritación de la mucosa nasal), riesgo de infartos, hemorragias cerebrales, cardiopatía isquémica.

La Heroína:

- Se conoce con el nombre de opiáceos a una familia de sustancias que tienen en común su emparentamiento con el opio (morfina, heroína...). El opio se extrae de las cápsulas de una planta conocida botánicamente como Papaver somniferum. Es utilizado por la humanidad desde la Antigüedad, existiendo referencias a su consumo que datan de 4000 años antes de Cristo. El opio se consumió por vía fumada en diversas zonas de Asia aunque su gran poder nace a partir del aislamiento de sus diversos alcaloides. El cultivo del opio a partir del cual se elabora la heroína que se consume en Europa, procede de las plantaciones de Afganistán y Pakistán. Llega a Turquía donde están asentados los principales laboratorios.
- En la actualidad es una droga en desuso, sin atractivo para los jóvenes pero sigue siendo objeto de consumo por parte de heroinómanos veteranos. Aunque la vía habitual de consumo era la inyectada, en la actualidad, como consecuencia de la propagación del VIH responsable del Sida y de otras muchas infecciones, se ha generalizado la vía fumada.

- Los efectos más frecuentes son:

Psicológicos: euforia, sensación de bienestar, placer.
Fisiológicos: Analgesia (falta de sensibilidad al dolor), en los primeros consumos no son raras las náuseas y vómitos, inhibición del apetito.

- Los riesgos son:

Psicológicos: alteraciones de la personalidad, alteraciones cognitivas, como problemas de memoria, trastorno de ansiedad y depresión, dependencia psicológica que hace que la vida del consumidor gire obsesivamente en torno a la sustancia.
Orgánicos: adelgazamiento, estreñimiento, caries, anemia, insomnio, inhibición del deseo sexual, pérdida de la menstruación, infecciones diversas asociadas a las condiciones higiénico-sanitarias en que tiene lugar el consumo o al estilo de vida del consumidor.

ATENCIÓN:
- Su consumo habitual genera tolerancia con rapidez, por lo que el consumidor tiene que aumentar las dosis para experimentar los mismos efectos. Ello explica el riesgo de sobredosis.
- Elevada dependencia acompañada de un desagradable síndrome de abstinencia (el mono) si se suspende el consumo o se administran dosis inferiores a aquellas a las que el organismo se ha habituado. Este síndrome se caracteriza por síntomas como: lagrimeo, sudoración, insomnio, náuseas y vómitos, diarrea, fiebre, dolores musculares acompañados de una fuerte ansiedad.

Las drogas de síntesis: anfetaminas y éxtasis:

- Los Éxtasis: generalmente se trata de compuestos anfetamínicos a los que se añade algún componente de efectos más o menos alucinógenos. Aunque son varias las sustancias que entran en esta denominación, nos referimos a la más conocida: la MDMA.
- Las anfetaminas son psicoestimulantes producidos sintéticamente en laboratorios químicos. Cabe destacar su profusa utilización en los conflictos bélicos del siglo XX para vencer el cansancio de los soldados y mejorar su entrega durante las batallas. Aunque esas dos pueden presentarse de otro modo, su consumo habitual se produce en forma de pastillas o comprimidos.

- Los efectos más frecuentes son:

Psicológicos: Éxtasis: sociabilidad, empatía, euforia, sensación de autoestima aumentada, desinhibición, deseo sexual aumentado, locuacidad / Anfetaminas: Agitación, euforia, sensación de autoestima aumentada, locuacidad, alerta y vigilancia constantes.
Fisiológicos: Éxtasis: Taquicardia, hipertensión, sequedad de boca, sudoración, contracción de la mandíbula, temblores, deshidratación, hipertermia (aumentación de la temperatura corporal) / Anfetaminas: falta de apetito, taquicardia, insomnio, sequedad de boca, sudoración, incremento de la tensión arterial, contracción de la mandíbula.

- Los riesgos son:

Psicológicos: Éxtasis: crisis de ansiedad, trastornos depresivos, alteraciones psicóticas. / Anfetaminas: cuadros psicóticos similares a la esquizofrenia, con delirios persecutorios y alucinaciones, depresión reactiva, delirios paranoides, intensa dependencia psicológica.
Orgánicos: Éxtasis: aumento severo de la temperatura corporal, arritmia (alteración del ritmo cardiaco), convulsiones, insuficiencia renal, hemorragias, infartos cerebrales, insuficiencia hepática. / Anfetaminas: hipertensión, arritmia, colapso circulatorio, trastornos digestivos.

Los Alucinógenos:

- Las drogas alucinógenas integran lo que hemos llamado sustancias perturbadoras del sistema nervioso central. Se trata de drogas que, al llegar al cerebro, provocan alteraciones en su funcionamiento neuroquímico que afectan particularmente a la manera de percibir la realidad pudiendo dar lugar a trastornos sensoriales severos e incluso auténticas alucinaciones. La modificación de la conciencia que provocan era considerada por parte de distintas civilizaciones como una vía efectiva para entrar en contacto con la divinidad. La mayoría de las drogas de esta familia proceden de hongos cultivados en países latinoamericanos y africanos. El alucinógeno más utilizado en Europa es la dietilamina del ácido lisérgico (LSD).
- La LSD se consume por vía oral en diversas formas: micropuntos, hojas de papel absorbente con diversos motivos gráficos, terrones de azúcar impregnados…Estas drogas diluyen los límites entre el sujeto y la realidad.

- Los efectos más frecuentes son:

Psicológicos: alteración de la percepción, incluyendo la autoimagen, hipersensibilidad sensorial, deformación de la percepción del tiempo y el espacio, alucinaciones, ideas delirantes, euforia, confusión mental, locuacidad, hiperactividad, experiencia mística.

Fisiológicos: taquicardia, hipertermia, hipotensión, dilatación de la pupila, descoordinación motora.

- Los riesgos son:

Psicológicos: reacciones de pánico (bad trip), intentos de suicidio, reacciones psicóticas, reapariciones espontáneas de la experiencia alucinógena sin consumo de la sustancia (flash back).
Orgánicos: no existen pruebas de daños físicos, siendo en la esfera psicológica donde se manifiesta la mayor probabilidad de consecuencias adversas.

El Alcohol:

- El alcohol es la droga más consumida en nuestro entorno sociocultural, de la que más se abusa y la que más problemas sociales y sanitarios causa (accidentes de tráfico y laborales, malos tratos, problemas de salud, alcoholismo…). Es un depresor del sistema nervioso central que adormece progresivamente el funcionamiento de los centros cerebrales superiores, produciendo desinhibición conductual y emocional. No es un estimulante: la euforia inicial se debe a la primera acción inhibidora. Dos grupos de bebida alcohólica:
- Bebidas fermentadas: proceden de la fermentación de los azúcares contenidos en diferentes frutas: cerveza, vino, cidra. Su descubrimiento fue casual. Graduación alcohólica baja (entre 4 y 12).
- Bebidas destiladas: resultan de la depuración de las bebidas fermentadas para obtener mayores concentraciones de alcohol: vodka, ginebra, ron. Graduación alcohólica alta (entre 40 y 50).

- Los efectos dependen de diversos factores: la edad, el peso, el sexo, la cantidad y rapidez de la ingesta, la ingestión simultánea de comida, la combinación con otras bebidas.
Psicológico: desinhibición, euforia, relajación, aumento de la sociabilidad, dificultades para hablar, dificultad para asociar ideas, descoordinación motora.
Fisiológicos: 0.5g/l: euforia, sobrevaloración de facultades y disminución de reflejos. 1g/l: desinhibición y dificultades para hablar y coordinar movimientos. 1.5g/l: embriaguez, con pérdida del control de las facultades superiores. 2g/l: descoordinación del habla y de la marcha y visión doble. 3g/l: estado de apatía y somnolencia. 4g/l: coma. 5g/l: muerte por parálisis de los centros respiratorio y vasomotor.

- los riesgos son:

En el plano psicológico: intensa dependencia psicológica, pérdida de memoria, dificultades cognitivas, demencia alcohólica.
En el plano orgánico: gastritis, úlceras, cirrosis hepática, cardiopatías, tolerancia y dependencia física con un síndrome de abstinencia caracterizado por ansiedad, temblores, insomnio, náuseas, taquicardia e hipertensión.

El Tabaco:

- El tabaco fue uno de los descubrimientos que hicieron los marineros españoles a su llegada al Nuevo Mundo. Su consumo era práctica habitual de algunas tribus indígenas. Con los años, pasó de ser una sustancia consumida en ambientes de bajo estatus social a ser considerada una sustancia propia de nobles con gustos exquisitos. Se pusieron las bases de un consumo masivo que es responsable de la muerte de 500 000 ciudadanos europeos cada año. La industria tabaquera ha mantenido ocultos hasta fechas recientes, informes propios que mostraban la capacidad del tabaco para generar dependencia y diversos problemas de salud. Sus componentes más importantes son la nicotina, los alquitranes, los irritantes y el monóxido de carbono.

- Los efectos son:

Psicológicos: relajación, sensación de mayor concentración.
Fisiológicos: disminución de la capacidad pulmonar, fatiga prematura, merma de los sentidos del gusto y del olfato, envejecimiento prematuro de la piel de la cara, mal aliento, color amarillento de dedos y dientes, tos y expectoraciones sobre todo matutinas.

- Los riesgos son: el tabaquismo es considerado como la principal causa prevenible de enfermedad y muerte prematura. Está asociado con un número considerable de enfermedades.

En el plano psicológico: dependencia psicológica, reacciones de ansiedad y depresión consecuentes a la dificultad para dejar el tabaco.
En el plano orgánico: faringitis y laringitis, dificultades respiratorias, tos y expectoraciones, úlcera gástrica, cáncer pulmonar, cáncer de boca, laringe, esófago, riñón y vejiga, bronquitis y enfisema pulmonar, anginas de pecho, infartos miocardio.

Cuando se deja de fumar es habitual la aparición de un síndrome de abstinencia cuyos síntomas más frecuentes son: ansiedad, irritabilidad, insomnio, dolor de cabeza, fatiga, aumento del apetito, dificultad de concentración. El deseo de encender un cigarrillo puede mantenerse durante años.

Algunas precisiones generales:

- Todas las drogas están prohibidas y sancionadas por la ley salvo el alcohol y el tabaco, los cuales están regulados:

El Cannabis: el consumo como la tenencia ilícita está considerado como “infracción grave”. Puede ser sancionado con multa de entre 300 euros y 3000 euros.

Las drogas de síntesis y los alucinógenos: “las drogas que causan grave daño a la salud”: “la pena mínima para quienes las elaboren, trafiquen, promuevan o favorezcan su consumo o las posean con tales fines, será de 3 a 9 años de prisión y multa del tanto al triplo del valor de la droga”. Para la cocaína y la heroína la sanción puede ser sustituida por el tratamiento de deshabituación adecuado.

El alcohol: está regulado por la ley: es considerado delito de desobediencia grave al conductor que se niegue a someterse a las pruebas de control de alcoholemia o de otras drogas. Se establece como límite máximo de alcoholemia permitido para conducir 0.5g/l de alcohol en sangre.

El Tabaco: la venta de tabaco es legal en nuestro país, existiendo límites relacionados con la edad. La ley prohíbe fumar en algunos sitios tales como: transporte públicos, áreas de trabajo, jardines de infancia, locales de elaboración, manipulación y venta de alimentos, salas de público en general, salas de teatro, cine, espectáculos públicos, ascensores….

- ¿Por qué se consumen?

Curiosidad, por experimentar, presión del grupo de iguales, búsqueda de placer, control familiar inconsistente, disponibilidad de drogas.

- ¿Como prevenir?

Canalizar positivamente la curiosidad, promover la educación en valores, estimular la autoestima, desarrollar habilidades sociales, promover una vivencia rica y diversa del tiempo libre, favorecer un ejercicio razonable de la autoridad paterna, reducir la presencia de las drogas.

- Situaciones de especial riesgo:

Mezclar drogas, consumir drogas mientras se toman fármacos, consumir drogas durante el embarazo, consumir drogas en situaciones de enfermedad.

Es importante darse cuenta de que los motivos que nos hacen consumir por primera vez, no son tan importantes y graves en comparación con los riesgos que provienen de este consumo.

Guía sobre drogas Ministerio de Sanidad y Consumo

http://www.fad.es/Home

http://www.youtube.com/watch?v=cLPuV7DEakI

Acoso escolar

Ante el acoso no podemos quedarnos quietos sin hacer nada con la excusa de que "con nosotros no va el tema".
No mires hacia otro lado y reacciona, porque un solo gesto puede cambiar muchas cosas... si no mira este vídeo.

¿Es verdad todo lo que vemos?

Actualmente pasamos la mayor parte de nuestro tiempo delante del televisor, por eso es muy importante que tengamos en cuenta que la información que recibimos de la "caja tonta" no siempre coincide con la realidad.

En el documental que puedes ver en el siguiente enlace, se cuestiona cómo los medios de comunicación tratan el tema de la inmigración de tal modo que parece un gran problema. Los inmigrantes sólo se convierten en noticia cuando aparecen como protagonistas de algún suceso macabro. Un claro ejemplo: intenta recordar alguna noticia de los últimos días que tenga como protagonista a un inmigrante y que se destaque algo positivo de él... hacemos memoria y lo único que se nos ocurre es la historia del inmigrante nigeriano Don Amby que devolvió una cartera perdida con 2.700 euros. Ahora recuerda algún suceso negativo sobre la inmigración.... seguro que tienes muchos ejemplos...¿no te da que pensar?

Fundación ¨la Caixa¨ Obra social

La Obra Social de la Fundación "la Caixa" apuesta y se compromete en la mejora social. Esto lo podemos comprobar con la cantidad de proyectos subvencionados por esta fundación (incluido éste) que han dado respuesta a algunas de las más urgentes demandas sociales: promoción de viviendas asequibles, la concesión de microcréditos, la prevención de la dependencia, el fomento del voluntariado, integración de inmigrantes o conservación del medio ambiente...
Este es el enlace de la Obra social "la Caixa" donde podréis "bucear" en los proyectos que se están llevando a cabo y, si os animáis, hay un apartado para hacerse voluntario.

http://obrasocial.lacaixa.es/home/obrasocial2_es.html

Contra la violencia de género

Ella es una canción de Bebe en la que se cuenta la historia de una mujer anónima, como muchas mujeres que sufren maltrato, pero que decide salir "pa'lante", cambiar las cosas, acabar con el círculo vicioso de la violencia, rehacer su vida y quererse.



Ella se ha cansado de tirar la toalla
se va quitando poco a poco telarañas
no ha dormido esta noche pero no esta cansada
no mira ningún espejo pero se siente to’ guapa
Hoy ella se ha puesto color en las pestañas
hoy le gusta su sonrisa, no se siente una extraña
hoy sueña lo que quiere sin preocuparse por nada
hoy es una mujer que se da cuenta de su alma.
Hoy vas a descubrir que el mundo es solo para tí
que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño.
Hoy vas a comprender que el miedo
se puede romper con un solo portazo.
Hoy vas a hacer reir porque tus ojos se han cansado de ser llanto,
de ser llanto…
Hoy vas a conseguir
reirte hasta de ti y ver que lo has logrado que…
Hoy vas a ser la mujer que te dé la gana de ser.
Hoy te vas a querer como nadie te ha sabido querer.
Hoy vas a mirar pa’lante que pa' atrás ya te doy yo bastante
una mujer valiente, una mujer sonriente
mira como pasa.
Hoy nace la mujer perfecta que esperaban
ha roto sin pudores las reglas marcadas
Hoy ha calzado tacones para hacer sonar sus pasos
Hoy sabe que su vida nunca mas será un fracaso
Hoy vas a descubrir que el mundo es solo para ti
que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño
Hoy vas conquistar el cielo sin mirar lo alto que queda del suelo
Hoy vas a ser feliz aunque el invierno sea frio y sea largo, y sea largo…
Hoy vas a conseguir reir tanto de ti y ver que lo has logrado…
Hoy vas a descubrir que el mundo es solo para ti
que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño
Hoy vas a comprender que el miedo se puede romper con un solo portazo.
Hoy vas a hacer reir porque tus ojos se han cansado de ser llanto, de ser llanto…
Hoy vas a conseguir reirte hasta de ti y ver que lo has logrado ohhhh…

Abriendo caminos para CONVIVIR

Desde este proyecto te damos la oportunidad de cambiar las cosas.
Anímate a participar en nuestras actividades.
Tú también cuentas, colabora.

Asociación Cultural de Inmigrantes Guinea Bissau Luso-africanos

Nuestra Asociación es una entidad, sin ánimo de lucro, creada con la finalidad de favorecer la integración del colectivo inmigrante en la comunidad, abordando la intervención desde un nivel global: social, jurídico, formativo, educativo… sin pérdida de su propia identidad y por integración propia.